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‎art du sommeil - Petite histoire sociale, symbolique, médicale, poétique et amoureuse du sommeil‎

‎, Empêcheurs de penser en rond, 1995 Hardcover, 128 pages, Texte en Francais; Tres belle exemplaire; 290 x 250 x 18 mm, jacquette, illustrations en couleur. ISBN 9782908602654.‎

‎Un être humain est fait pour dormir. Nous en avons besoin pour fonctionner correctement. Aujourd'hui, nous sommes occupés et nous devons tout faire. Nous nous réveillons, prenons une douche, prenons le petit déjeuner, allons au travail ou à l'école, pratiquons un sport, regardons la télévision, étudions, lisons un livre et allons au lit. On se demande beaucoup et on veut être partout et pouvoir tout faire et tout savoir. Cela demande de l'énergie, beaucoup d'énergie, tant pour les jeunes que pour les moins jeunes. C'est pourquoi on a besoin de sommeil. Le sommeil est important pour permettre au corps et à l'esprit de récupérer. Une bonne nuit de sommeil vous permet de vivre plus confortablement et d'être plus performant et peut empêcher les gens de tomber rapidement malades. L'art de dormir est donc de l'Art avec un K majuscule !‎