Paris : Éditions Vigot, 2006. Broché 24x19cm, couverture couleur, 94 pages illustrées en couleur, exercices préparatoires, postures, lexique des termes chinois, bibliographie. [BE]
Le qigong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration : régulation du corps physique, régulation du coeur, siège de la vie psychologique, du mental et du spirituel, régulation du souffle.