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ERNOULT Jean-Pierre -
En forme après 50 ans - Editions Bayard, Paris, 1995
1522 15X22, broché, 126 pages, bon état, schémas illustrés en NetB des mouvements, ISBN: 9782227067332
Reference : 2047
Comment mesurer sa forme? Comment l'entretenir? Quel sport choisir? Bien dans son corps, détendu, et pourquoi pas sportif, on peut l'être à tout âge! Après des années de stress ou de paresse, il n'est jamais trop tard pour se reprendre. Que vous ayez cinquante ans ou quelques dizaines de plus, si vous respectez les commandements de la forme, le plaisir sera au rendez-vous.
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