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Chia (Mentak) et Li (Juan)
Dynamique interne du Tai Chi Chuan - Circulation de l'énergie dans le corps en mouvement , Préface de Matéo Magarinos et de Jampa Mackenzie Stewart, Traduit de l'anglais par Bernard Dubant - Tai Chi Chi Kung 1
Guy Tredaniel éditeur Malicorne sur Sarthe, 72, Pays de la Loire, France 2007 Book condition, Etat : Bon broché, sous couverture imprimée éditeur noir, rouge et bleu illustrée grand In-8 1 vol. - 193 pages
Reference : 85611
nombreuses illustrations, dessins et photographies, en noir et blanc nouvelle édition, 2007, mention de 4eme édition Contents, Chapitres : Préface, au sujet des auteurs, Préface de l'édition américaine, Avant-propos, remerciements, avertissements - 1. Introduction - Comment le Tai Chi Chi Kung a commencé : L'histoire du Tai Chi et sa place dans le Tao curatif - Pourquoi pratiquer le Tai Chi Chi Kung - Principes fondamentaux - Exercices d'échauffement et préparation - Les treize mouvements - Exercices pour pratiquer chez soi - 2. La pratique du sourire intérieur Yin et Yang - L'enracinement, se connecter à la Terre - Faire circuler le Chi dans tout le corps - Activer les tendons - Travail du Tan Tien - La pratique curative - La pratique de la respiration de la peau et des os - La pratique de la structure intégrée - L'acier dans le coton, les applications martiales - La danse du Tao - Annexes bel exemplaire, frais et propre
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