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Falsoni (Ennio)
Le karaté , traduction de Werner Boglioli
Editions de Vecchi Malicorne sur Sarthe, 72, Pays de la Loire, France 1989 Book condition, Etat : Bon broché, sous couverture illustrée d'une photographie grand In-8 1 vol. - 174 pages
Reference : 60843
184 photographies et quelques figures dans le texte Contents, Chapitres : Avant-propos - Glossaire des termes japonais par ordre d'apparition - Le Karaté, sa naissance et son développement en Orient - 1. Comment attacher la ceinture - Le salut - Taï-so, exercices d'échauffement - Comment on ferme le poing - Le Kiai - 2. Les positions fondamentales - Kiba-dachi ou cavalier de fer - Kobutsu-dachi, position de recul, pratique - 3. Seïken-choku-zuki, coup de poing frontal direct - 4. Gyaku-zuki, coup de poing direct opposé à la jambe antérieure - Le Makiwara - 5. Agé-uké, parade haute montante - Gédan-baraï, parade basse - 6. Shuto-uké, parade du tranchant de la main - Maé-geri, coup de pied frontal - Yoko-geri, coup de pied latéral - 7. Soto-udé-uké, parade moyenne, de l'extérieur vers l'intérieur - Comment fermer la main pour le Soto-uké - Mawashi-geri, coup de pied circulaire - 8. Kihon, ou fondamental - 9. Maé-géri en avançant - Rengéri, double coup de pied - Mawashi-Géri, coup de pied circulaire - Yoko-geri, coup de pied latéral - 10. Exercices pour la pratique - 11. Kihon kumité - Techniques d'attaque et de défense - Pourquoi l'on pratique le Gohon Kumité, comment parvenir à le pratiquer correctement - Stratégie du Sanbon Kumité - 12. Les Kata - Héian shodan - 13. Tameshiwari : Planchettes - Médecine sportive et karaté - Le Karaté en France et la F.F.K.A.M.A. legeres pliures sur les coins de la couverture, sinon bon etat
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Editions de Vecchi Malicorne sur Sarthe, 72, Pays de la Loire, France 1973 Book condition, Etat : Bon broché grand In-8 1 vol. - 218 pages
nombreuses photos
