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BOUQUET Henri
Pour bien se porter.
Couverture souple. Broché. 224 pages. Papier bruni. Couverture défraîchie.
Reference : 93282
Livre. Editions Hachette, 1930.
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Limitez sel et sucre pour bien vous porter
Delville santé 2006 214 pages in8. 2006. broché. 214 pages. Le sel et le sucre sont partie intégrante de notre alimentation. Nous savons tous que leur consommation en excès est préjudiciable à la santé mais dans quelles proportions exactement ? Quels sont les vrais risques encourus ? Autant de questions sur lesquelles règne un certain flou. L'auteur diététicienne nutritionniste y répond en présentant ces deux produits (origines historique symbolique etc.) et leur fonction dans le corpshumain avec les troubles que leur excès peut susciter (problèmes cardio-vasculaires obésité diabète caries troubles digestifs...) Que faire alors ? D'abord bien connaître les aliments pour mieux les choisir en fonction de leur composition en sels (rôle du sel sur l'hypertension ou l'obésité) et sucres (influence des glucides sur l'obésité ou les diabètes de type I et II). On privilégiera les aliments riches en fibres et amidon à index glycémique faible et haute densité nutritionnelle. Un chapitre fait le point sur les faux sels et édulcorants de synthèse. Il faudra ensuite adopter un nouveau comportement alimentaire suggéré par l'auteur par exemple intégrer des aliments bien choisis dans des repas structurés user et abuser des condiments épices et aromates se méfier des plats préparés savoir lire les étiquettes... La seconde partie de cet ouvrage très pratique propose un grand nombre de recettes adaptées à une consommation équilibrée en sodium et saccharose. Elles sont répertoriées en soupes salades plats à base de viandes de poissons d'œufs et de légumes desserts et enfin boissons. Les mélanges d'épices d'herbes et d'aromates vous permettront de diminuer en douceur l'apport de sel.Nantis de ces conseils vous pourrez présenter sur votre table pour votre santé et celle de vos proches des repas à la fois équilibrés... et savoureux
Pages et couverture quasiment neuves - Envoi rapide et soigné dans une enveloppe à bulle depuis la France
Guide de la femme enceinte - Collection pour bien se porter
Massin Charles. Non daté. In-8. Relié. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 156 pages.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
Collection pour bien se porter, dirigée par le docteur Richard Kohn. Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
Limitez sel et sucre pour bien vous porter
Delville santé 2006 214 pages in8. 2006. broché. 214 pages.
Etat correct
Ce qu'il faut connaître de soi pour bien se porter
Boivin & Cie. 1932. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur bon état. 159p.. . . . Classification Dewey : 614-Santé publique, médecine préventive
Se bien connaitre - se bien conduire - Classification Dewey : 614-Santé publique, médecine préventive
Manger sainement... pour bien se porter Tome I: Manger et guérir. Recette diététiques élaborées d'après les enseignements du Dr C. Kousmine
1984 Delachaux et Niestlé - 1984 - In-8 broché - 216 pages
Bon état, coins émoussés, légères pliures de lecture sur le dos, léger jaunissement de la couverture
