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Dominique Webb
Ma methode
Michel Lafon 1987 1987.
Reference : 500054024
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Démons et Merveilles
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5 book(s) with the same title
La méthode Montignac (special Femme)
France Loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages. Michel Montignac s'est fait connaître en publiant des best-sellers qui dénoncent les errements de la diététique conventionnelle et en montrant qu'il suffisait de changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. En recentrant la désormais célèbre méthode Montignac l'auteur de Je mange donc je maigris ! va ici encore plus loin dans l'application de ses principes nutritionnels notamment en ce qui concerne les femmes. Car leurs particularités physiologiques font que les principes de la méthode doivent être modulés et adaptés en conséquence et en fonction des différentes étapes de leur vie génitale : adolescence maternité ménopause troisième âge. Ce spécial femme s'adresse à toutes celles qui ont cru que l'amaigrissement était plus difficile pour elles que pour les hommes alors qu'il est simplement différent. Au-delà des mesures spécifiques à prendre pour retrouver définitivement un poids normal la lectrice découvrira dans ce livre une mine de conseils qui l'aideront à travers ses choix alimentaires à rester jeune belle et en bonne santé comme à se débarrasser de sa cellulite. La méthode Montignac dans ses nouveaux développements s'inscrit désormais dans une approche préventive et dans une optique de santé globale
French édition - Le livre présente de petites marques de stockage et/ou de lecture sur la couverture et/ou les pourtours mais du reste en très bon état d'ensemble. Expédition soignée depuis la France dans un emballage adapté
Mincir Naturellement. une Méthode Simple Efficace et Durable
Dangles 1995 160 pages 15 0cm x 21 0cm x 1 1cm. 1995. Broché. 160 pages. ABSOLUMENT NEUF Après plus de trente-cinq années de pratique et d'enseignement des méthodes naturelles de santé André Passebecq a acquis la maîtrise des problèmes de métabolisme et notamment de normalisation du poids. Il a élaboré une méthode efficace simple progressive et personnalisée qui a largement fait ses preuves et qui offre des résultats durables en faisant appel à la dynamisation mentale. Cette méthode repose sur la technique - bien connue aux Etats-Unis - du conditionnement opérant ou visualisation positive associée à une alimentation équilibrée sans restrictions excessives. Elle est applicable par tous sans inconvénients ni effets secondaires et permet d'obtenir des résultats progressifs sûrs stables durables et même définitifs. Mieux encore : la personnalité tout entière bénéficie d'heureux effets sur l'équilibre psychologique (confiance en soi élimination de l'angoisse du sentiment d'infériorité et sensation générale de bien-être) sur la vie relationnelle professionnelle et même intime. Cette méthode dans laquelle le conditionnement mental renforce une diététique simple et équilibrée est à la portée de tous. Des recettes menus et conseils diététiques et culinaires sont indiqués. Il n'est que de suivre jour après jour les instructions données dans la partie pratique de ce livre. Enfin ce qui ne gâte rien elle est peu coûteuse. A vrai dire elle ne demande qu'un peu de persévérance les premiers jours puis le processus est engagé
french édition - quelques marques plis de lecture et/ou de stockage quelques rousseurs sur tranches de page mais du reste en bon état. Envoi rapide et soigné dans enveloppe à bulles depuis France
La méthode Montignac (special Femme)
France Loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages. Michel Montignac s'est fait connaître en publiant des best-sellers qui dénoncent les errements de la diététique conventionnelle et en montrant qu'il suffisait de changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. En recentrant la désormais célèbre méthode Montignac l'auteur de Je mange donc je maigris ! va ici encore plus loin dans l'application de ses principes nutritionnels notamment en ce qui concerne les femmes. Car leurs particularités physiologiques font que les principes de la méthode doivent être modulés et adaptés en conséquence et en fonction des différentes étapes de leur vie génitale : adolescence maternité ménopause troisième âge. Ce spécial femme s'adresse à toutes celles qui ont cru que l'amaigrissement était plus difficile pour elles que pour les hommes alors qu'il est simplement différent. Au-delà des mesures spécifiques à prendre pour retrouver définitivement un poids normal la lectrice découvrira dans ce livre une mine de conseils qui l'aideront à travers ses choix alimentaires à rester jeune belle et en bonne santé comme à se débarrasser de sa cellulite. La méthode Montignac dans ses nouveaux développements s'inscrit désormais dans une approche préventive et dans une optique de santé globale
French édition - Le livre présente des marques de stockage et/ou de lecture sur la couverture et/ou les pourtours mais reste en bon état d'ensemble. Expédition soignée avec suivi postal dans une enveloppe à bulles depuis la France
Methode de guitare Nouvelle Methode illustree
Editions Carpentier Sans date. Thierry Carpentier: Methode de guitare. Nouvelle methode illustree
Bon état
Valérie Lamour Shirley Coillot Méthode PILATES pour femme enceinte
Marabout 2006 2006. ouvrage broché 128 pages aux éditions Marabout avec nombreuses photos couleur en TRES BON ETAT complet et solide intérieur propre et sans annotations La méthode Pilates est une méthode qui allie physique et mental dans le but de renforcer la musculature tout en opérant une véritable prise de conscience de son corps et de son fonctionnement. D'une grande variété les exercices Pilates pour femme enceinte constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte du premier au troisième trimestre. La méthode Pilates présente de nombreux avantages pour la femme enceinte. Elle lui permet : de corriger sa posture au fil des mois soulageant ainsi certains maux ; de renforcer le centre de son corps la région abdominale qui porte le bébé ; de mieux contrôler sa respiration. Tous les exercices proposés dans ce livre suivent l'évolution du corps pendant la grossesse. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos un texte explicatif très détaillé les bienfaits pour le corps les sensations éprouvées et le conseil du coach
Très bon état
